Una forma de conseguir un productivo el Home Office es hacer uso de herramientas que te faciliten la transferencia de archivos, imágenes y documentos. Por eso vimos conveniente presentar estas 3 apps para compartir contenido de manera rápida y sencilla.
Estar en casa no significa, de ninguna manera, dejar de preocuparnos por nuestra salud mental y emocional. Pues de no hacerlo, podríamos exponernos y llegar a sentirnos vulnerables. Por tanto, aprender a manejar nuestras emociones mientras dura la extensión de la cuarentena por el COVID-19 será trascendental:
Durante la cuarentena debemos buscar medidas para realizar esas actividades que normalmente haríamos fuera de casa. Es difícil, sí. Pero una forma de ver la coyuntura positivamente es pensar en lo que podremos hacer después de que el COVID-19 sea controlado. Ahora, desde una nueva conciencia social:
Si los pensamientos te invaden constantemente durante el aislamiento social es crucial identificar cuáles merecen tiempo y cuáles deberemos descartar de inmediato. Por eso, orienta tus esfuerzos hacia estas acciones y controla la forma en la que afrontas la situación.
La superación personal es un proceso mediante el cual una persona se transforma y se desarrolla, adaptando nuevos pensamientos e ideas para que, a partir de estos, puedan obtener nuevos comportamientos que mejoren su calidad de vida.
Debido al COVID-19, muchas universidades han decidido trasladar la enseñanza presencial al campo virtual. Está experiencia será nueva para algunos alumnos y profesores. Por eso es conveniente hacer una breve instrucción de aquellas ventajas y desventajas que este sistema puede traer consigo.
Muchas veces los objetivos que nos planteamos sean académicos, profesionales o personales no salen como lo planeamos: reprobaste un examen, no conseguiste el trabajo que querías, entre otros. Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante.
Estudiar historia nunca había sido tan fácil y barato. Hoy en día, desde la comodidad de tu hogar puedes encender tu computadora o desde tu celular y aprender sobre acontecimientos que marcaron un antes y un después: La Segunda Guerra Mundial, la Primavera Árabe, la Guerra Fría o el crack del 29 entre otros.
La lectura es una de las piedras angulares para la adquisición de conocimiento ya que incentiva la creatividad, mejora la capacidad de retención, así como también nos proporciona todo lo necesario para poder mejorar, crecer, y en muchísimos casos, encontrarnos.
En una época en la que hay tanta gente buscando empleo y en la que se presentan centenares de curriculum para una misma oferta de trabajo, una correcta diferenciación es más importante que nunca.
Asistir a una obra de teatro es un placer del que muchos disfrutan, ya que logra conectar con las vivencias más íntimas del ser humano y consigue transmitir un mensaje al público a través de los artistas.
Para las empresas, cada vez resulta más importante hacer que sus redes sociales sean atractivas, didácticas e innovadoras para su público objetivo y potencial público.
Si eres un usuario regular del Blackboard, es probable que tu uso se centre básicamente en estar pendiente de algún anuncio, revisar el contenido que sube tu profesor y de las calificaciones que obtienes luego de entregar un trabajo. Pero, ¿realmente usamos el máximo potencial de esta herramienta? En esta nota te contaremos un poco más sobre cómo funciona.
¿Qué es mejor? ¿Qué me conviene? ¿Pre o examen de admisión? Estas preguntas rondan por la mente de los estudiantes que buscan la mejor opción para ingresar a una universidad. Lo cierto es que ambas modalidades son experiencias muy distintas. Sin embargo, podemos acercarlas: ¡así podrás elegir a tu criterio!
El aporte de estos quince exbecarios —y tres estudiantes becados— por el Concytec para la Maestría en Biotecnología Molecular será ampliar la cobertura de personal al hacer análisis y despistaje en el norte del país.
Para algunas personas, estar todo el día en casa es un fastidio. Eso los lleva a experimentar cuadros de ansiedad; lo cual puede ser perjudicial para su salud mental. Por ello, se debe desarrollar estrategias para combatirla en casa. Si sientes ansiedad, intenta realizar esta serie de actividades:
Una de las actividades que las personas deberías sacar mayor provecho es la lectura. Pues esta no solo nos ayuda a distraernos y despejar la mente en momentos complicados. También nos da la posibilidad de aprender de forma vívida y didáctica; además de entretenernos. Entonces, ¿cómo hacerle espacio a la lectura en casa?
Trabajar desde casa no significa abusar de las comodidades que el espacio te brinda. Ni caer en el relajo excesivo. Tampoco merece que abandones ciertos hábitos. Aquí unos consejos para establecer una rutina organizada de Home Office:
Estar en un mismo espacio por tiempo prolongado puede generar en algunas personas ansiedad. Al no poder realizar otras actividades que quisieran, se ven expuestos a altos niveles de estrés. Para esos momentos, te presentamos dos técnicas de respiración para relajarte.
Muchas universidades decidieron comunicar por sus redes sociales el nuevo calendario que deberán seguir sus alumnos para este ciclo 2020-1. Los alumnos por su parte, han tomado conocimiento de la situación. Sin embargo, aún tienen algunas dudas sobre cómo invertir su tiempo en relación al retraso del inicio de clases. En medio de la incertidumbre, te sugerimos que vayas avanzando con los siguientes puntos:
Si de postura hablamos, estar sentado demasiado tiempo frente al ordenador —o recostado en la cama gran parte del día— no es buen síntoma para tu salud física y mental. Es recomendable, en cambio, hacer ejercicios o realizar una serie de estiramientos. Aquí 3 posturas que puedes realizar en casa; incluso si no eres muy flexible.
El panorama invita a pensar que las distintas universidades tendrán que implementar medidas para continuar con su plan de estudios. En ese sentido, la tecnología apoyará la propuesta a través de clases virtuales. Los estudiantes deberán adaptarse a esta herramienta. Ahora, el chat virtual será su voz frente al maestro. Por tanto, hay que saber usarlo correctamente:
“La Ciudad Blanca” cuenta ahora con un laboratorio de biología molecular en el Hospital Docente de la Universidad Nacional San Agustín para llevar a cabo las pruebas de descarte del coronavirus.
El Colegio de Contadores Públicos de Lima sustenta la defensa y el respeto del ejercicio de la profesión, orienta a la sociedad y contribuye al desarrollo del país en temas que competen. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente:
El Colegio Odontológico del Perú es un colegio profesional creado como persona de derecho público, con jurisdicción en todo el territorio nacional del Perú, que agrupa a todos los cirujanos dentistas del país. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente:
El Colegio de Periodistas de Lima (CPL) es una entidad gremial que tiene esencialmente un objetivo deontológico en privilegio de todos los profesionales de ciencias de la comunicación y periodistas afiliados en la localidad de Lima. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente:
El Colegio de Ingenieros del Perú es una institución deontológica, sin fines de lucro, que representa y agrupa a los ingenieros profesionales del Perú, de todas las especialidades, que cautela y preserva el comportamiento ético de sus miembros. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente:
El Colegio Médico del Perú tiene como misión fomentar el bienestar social y el trabajo decente de médicos y médicas, promover una reforma por el derecho a la salud y el acceso universal a la seguridad social, garantizar una formación y ejercicio profesional científica, humanista, basada en los principios ético-deontológicos de la profesión. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente:
El Colegio de Psicólogos promueve el avance de la psicología y la superación profesional de los miembros de la orden, mediante el desarrollo de actividades científicas, técnicas y culturales. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente:
El Colegio de Profesores del Perú es una institución profesional, ética y deontológica que promueve la dignificación del magisterio, la revaloración profesional, la calidad de la educación y el desarrollo nacional. Si deseas obtener tu colegiatura, deberás cumplir con lo siguiente: