1. Estudia con tiempo

Nada mejor antes de un examen que sentirte preparado y eso solo se logra estudiando anticipadamente, pues de esta manera podrá resolver todas tus dudas sin necesidad de estar corriendo ni apurándote, o lo que es peor dejando puntos en blanco.

2. Descansa bien

Entre 8 y 10 horas es el tiempo que deberías descansar antes de rendir un examen, pues así aseguras que tu mente esté fresca y con toda la energía para poder concentrarte durante un tiempo un tanto prolongado.

3. Come sano

Aumenta el consumo de alimentos saludables y buenos para tu cerebro, aquellos que tengan proteínas y carbohidratos complejos para el desayuno. Evita la "comida basura".

4. Visualiza el éxito

Siempre que una imagen negativa llegue a tu mente reemplazala por pensamientos positivos, en cómo te ves en unos años ta l vez como el mejor de la clase o un exitoso profesional.