1. Salud: una dieta saludable sumada al ejercicio son algunas alternativas que puedes aplicar. Usa apps para encontrar rutinas ideales y recetas saludable: Youtube e Instagram son plataformas en las que abundan esos contenidos. 
2. Controla el sueño: pero, sobre todo, ¡no te trasnoches! Eso te quita vitalidad y puede afectar tus labores diarias. ¡Organízate bien y controla tus tiempos! 
3. Concentración: realiza algunos ejercicios de concentración, como la meditación o contar palabras, para mejorar tu rendimiento. 

¡Verás cómo mejoras tu memoria si reduces el estrés diario en el que vives!