Ya hemos dado otras veces consejos para estudiar de noche, pero como son muy necesarios, aquí va el listado definitivo de los 15 trucos para no dormirte:

Programate
Si ves que te va a tocar quedarte toda la noche estudiando, trata de echarte una buena siesta en cuanto tengas un rato. Programa la alarma, apaga el teléfono y desconecta como mínimo una hora para poder rendir por la noche.

Cena poco
Ni se te ocurra comer de más si pretendes permanecer despierto, porque te entrará como un adormecimiento muy difícil de vencer y tendrás menor concentración y rendimiento.

Empieza por lo más difícil
O por lo más pesado y deja lo bueno para el final cuando estés más cansado.

Estudia en voz alta
Te va a ser mucho más fácil no dormirte si hablas en voz alta y, además, lo memorizarás mejor.

Descansos
Haz descansos de 15 minutos cada hora u hora y media y aprovecha para moverte. Si te quedas en la misma silla, luego te entrará más sueño.

Cambia de escenario
Si estás estudiando en tu habitación y ves que te estás quedando frito, cámbiate al salón o a otra habitación desocupada.

Compañía
Si puedes y tienes algún compañero en tu misma situación, poneos a estudiar juntos. Es más difícil que te duermas si no estás solo.

Técnicas de estudio
Si siempre hacemos lo mismo, nos cansamos antes; así que prueba a cambiar cuando veas que te duermes y ponte a hacer test, dibujos, mapas mentales o fichas para disiparte.

No te pongas muy cómodo y cuida la iluminación:
Nada de estudiar en la cama o en el sofá. Busca sillas adecuadas y no demasiado confortables. Tampoco estudies en penumbra. Una buena iluminación engañará a nuestro cerebro y nos mantendremos despiertos con más facilidad.

Abre las ventanas
El aire se vicia, el calor nos adormece… Abre las ventanas y respira. Un poco de frío nos quitará el sueño con rapidez.

Muévete
En cuanto te empiece a entrar el sueño ponte a caminar o a hacer ejercicio.

Piqueos
Consume frutos secos que aportan mucha energía para picar y no dormirte. También, caramelos y chicles entre tiempo y así te mantendrás activo, pero no se te ocurra zamparte un montón porque te dormirás enseguida.

Y para los que tengan una voluntad de hierro
Siestas de 20 minutos. Vamos a ser capaces de levantarnos, una siesta de 20 minutos cuando veamos que no podemos más nos va a ayudar a permanecer despiertos y rindiendo por lo menos otras dos horas.