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¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?

Publicado el:: 28-06-2016

El invierno ya se inició y con su llegada las bajas temperaturas que pueden causarnos estragos en la salud. ¿Sabías que tu cuerpo puede evitar las enfermedades gracias a su sistema inmunológico? ¿Sabes cómo fortalecerlo?

¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?

También conocido como sistema inmune, el sistema inmunológico actua como protectos de las particulas que resultan nocivas para nuestro organismo, que llegan desde el aire, el agua, las comidas, etc, y que pueden traducirse luego en enfermedades.

El actor principal del sisema inmunológico son los glóbulos blancos o leucocitos los cuales son de dos tipos y se combinan para detectar y atacar a los organismos que nos causan enfermedades, como células cancerosas, virus, parásitos y más.

¿Sabías que tú puedes fortalecer tu sistema inmunológico día a día con acciones simples? Te las mostramos a continuación: