Si has sentido alguna molestia, sigue con atención los siguientes consejos para mejorar tus hábitos y espacios: 

1. Postura: ocupa el centro de la silla y pega la espalda; además acerca la computadora. De no hacerlo, te encorvarás y los dolores y daños de columna no tardarán en manifestarse. 
2. Positivo: un ambiente decorado y agradable ayudará a motivarte durante el horario laboral. ¡Prueba con plantas u objetos que te recuerden a alguien especial!  
3. Pausas: estar inmersos en la pantalla puede fatigar y resecar los ojos. Por ello, realiza descansos que favorezcan tu vista. ¡Evita complicaciones o aumentos de medida! 

¡No descuides ningún punto para que tu salud y bienestar estén cubiertos!