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Consejos y tips

3 tips para trabajar cómodamente en casa

Publicado el:: 29-06-2020

Muchos de los trabajos actuales -y ante la circunstancia- obligan a las personas a pasar mucho tiempo sentados frente a una pantalla.

3 tips para trabajar cómodamente en casa

Si has sentido alguna molestia, sigue con atención los siguientes consejos para mejorar tus hábitos y espacios: 

  1. Postura: ocupa el centro de la silla y pega la espalda; además acerca la computadora. De no hacerlo, te encorvarás y los dolores y daños de columna no tardarán en manifestarse. 
  2. Positivo: un ambiente decorado y agradable ayudará a motivarte durante el horario laboral. ¡Prueba con plantas u objetos que te recuerden a alguien especial!  
  3. Pausas: estar inmersos en la pantalla puede fatigar y resecar los ojos. Por ello, realiza descansos que favorezcan tu vista. ¡Evita complicaciones o aumentos de medida! 

¡No descuides ningún punto para que tu salud y bienestar estén cubiertos! 

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