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Consejos y tips

3 tips sobre inteligencia emocional que debes considerar

Publicado el:: 16-07-2020

Una capacidad indispensable para la vida y de gran valor en la actualidad para las empresas en el proceso de selección de personal.

3 tips sobre inteligencia emocional que debes considerar

La inteligencia emocional permite a los individuos expresar sus emociones y comprender las del resto; digerirlas, equilibrarlas y adaptarlas para guiar los pensamientos en situaciones como el trabajo o la universidad. 

A continuación te dejamos 3 tips que debes considerar para mejorar tu inteligencia emocional:

  1. Importancia: ten en cuenta los pensamientos negativos para controlarlos o eliminarlos. En ese sentido, no los juzgues, déjalos madurar y ocúpate de ellos. ¡Verás cómo te quitas un peso de encima!
  2. Pregunta: es bueno tomar las opiniones de los demás siempre y cuando estas sean constructivas. No dudes en preguntar cómo te ven para luego sacar tus conclusiones. ¡Sin presiones! 
  3. Escribe: un excelente método de descarga es la escritura. Plasmar tus sentimientos y emociones en un papel es liberador. ¡No subestimes el poder del lápiz! 

¡Regularte es básico para decidir mejor!

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